Диета
Здравомыслящие давно признали факт губительного воздействия диет на организм, отдавая себе отчёт, что результатом самоистязаний будет увеличение веса при снижении удельной мышечной массы. Это здравомыслящие! А остальные, возможно, в силу неспособности к мыслительному процессу, периодически выдают шедевры, повествующие о способах потери 40 кг за пару недель, способе составления рациона питания только из ананасов и протеинового коктейля или как продержаться 14 дней на одной гречке.
| 
Удержание веса
