Лекарства

Относитесь очень осторожно ко всяким рекламным лозунгам, принимать лекарства следует в последнюю очередь, ведь даже если лекарства вам помогут похудеть, то это негативно отразится либо на желудке либо на печени, как говориться "Одно лечишь другое колечишь".

Одна из проблем, с которыми сталкиваются почти все, кто борется с лишним весом, - аппетит. Вы любите то, чем кормила мама в детстве, - колбасу с жареной картошкой (а вовсе не морскую капусту с зерновым хлебцем)? Тогда в качестве подспорья в борьбе с аппетитом и тягой к преданным анафеме продуктам следует использовать аноректики. Это таблетки и капсулы (например, "Диетрин"), спреи ("Ю-спрей"), а также препараты, которые надо нюхать. Однако прежде чем проверять действие подобных средств на себе, прочтите этикетку. Большинство аноректиков содержит фенолпропаноламин, который противопоказан гипертоникам, диабетикам и детям до 14 лет. Даже если вы не относите себя к группе риска, увлекаться подобными препаратами не стоит - можно принимать их месяц, максимум два. За это время постарайтесь приучить себя к новому режиму питания. Запомните: аноректики не избавляют от подсчета калорий, составления меню и приготовления здоровой пищи.